助行器的功能與重要性

在人生的旅途中，隨著年齡的增長或傷病的困擾，我們可能會逐漸失去行走的自信與自由。然而，助行器的出現(xiàn)，為眾多人提供了重新站起、邁步前行的力量。它不僅幫助我們克服了身體上的障礙，更讓我們重獲了行走的信心與生活的自由。

助行器，這一輔助人體支撐體重、保持身體平衡并助力行走的器具，旨在降低使用者摔倒的風(fēng)險，同時提升其行走的穩(wěn)定性。

▲ 適用人群

助行器適用于老年人、下肢殘疾者、術(shù)后康復(fù)者和特定疾病患者。首先，老年人是一個重要的適用群體。隨著年齡的增長，老年人的身體機能逐漸衰退，骨骼中的鈣質(zhì)也會流失，這常常導(dǎo)致他們出現(xiàn)腿腳不便和步態(tài)不穩(wěn)的問題。助行器能有效地幫助他們保持身體平衡，降低摔倒的風(fēng)險，同時提升行走的穩(wěn)定性。

其次，下肢殘疾者或腿部功能障礙的人也是助行器的適用對象。這類人群可能因為疾病、事故或先天原因而無法正常行走，助行器則能幫助他們實現(xiàn)移動和行走，從而增強他們的生活自理能力。

此外，術(shù)后康復(fù)者同樣需要助行器的幫助。在腿部、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等手術(shù)后，患者往往需要借助助行器進行行走訓(xùn)練，以逐漸恢復(fù)腿部力量和關(guān)節(jié)功能。同時，助行器還能減輕受傷部位的負(fù)擔(dān)，促進患者的康復(fù)。

另外，患有特定疾病的患者，如帕金森病、腦卒中等神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者，常常會出現(xiàn)平衡失調(diào)和肢體無力等癥狀。這些癥狀嚴(yán)重影響了他們的行走能力，而助行器則能有效幫助他們保持身體平衡，提高行走的安全性。同時，對于嚴(yán)重骨質(zhì)疏松癥患者來說，由于他們的骨骼變得脆弱，使用助行器可以減少骨骼所承受的壓力，從而降低骨折等意外的風(fēng)險。

02助行器的分類與使用

▲ 手杖的使用

手杖，包括單腳手杖和四腳手杖，是拐杖中最為輕巧且靈活的選擇。然而，由于其穩(wěn)定性相對較差，它更適合那些平衡和步行能力較強的使用者。特別是四腳手杖，其增大的支持面使得它在穩(wěn)定性方面相較于單腳手杖更勝一籌。

手杖使用技巧包括握持位置、步行與上下樓梯技巧。注意：在圖中，患側(cè)腿以藍(lán)色進行標(biāo)記，而手杖則被放置在使用者的健側(cè)。手柄高度：當(dāng)身體保持直立，雙手自然垂在身體兩側(cè)時，從手部橫紋處量起到地面的垂直距離。手杖的支點應(yīng)擺放在健側(cè)腳邊約15厘米處，這是手杖使用的基礎(chǔ)姿勢。在平地行走時，建議初學(xué)者遵循三步走的順序：首先移動手杖，接著邁出患肢，最后走健肢。隨著對手杖使用的熟悉，可以逐漸過渡到兩步走：手杖與患肢同步前進，再邁出健肢。對于上下樓梯，則需分別注意：上樓時，手杖先行，緊接著健肢踏上樓梯，最后邁出患肢；下樓時，同樣遵循手杖先行的原則，但順序相反，即患肢先下，再邁健肢。

▲ 肘拐與腋拐

肘拐和腋拐是手杖的兩種類型，它們各自具有不同的使用要求和適用場景。使用者需要具備一定的手腕和手臂力量，以及上肢各關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，才能有效地使用這兩種手杖。對于需要減輕下肢負(fù)重的人來說，這兩種手杖都是非常合適的選擇。腋拐由于其結(jié)構(gòu)特點，能夠支撐更多的身體重量，而肘拐則以其輕便靈活的特性受到青睞。在選擇時，需要根據(jù)個人的需求和身體狀況來挑選合適的高度。

單拐步行技巧：將拐杖置于健側(cè)，步行時應(yīng)遵循以下順序：先伸出拐杖，緊接著邁出患側(cè)腿，最后健側(cè)腿跟上，以保持平衡。雙拐步行技巧：在步行時，首先將雙拐與患肢同時伸出，然后緊跟健側(cè)腿的邁出，以維持身體的平衡。請注意，患肢在此過程中需承擔(dān)部分體重。

▲ 助行器（四腳與滾輪）

助行器旨在支撐人體重量、維持重心穩(wěn)定并輔助步行，特別適合下肢功能受限者及老年人使用。四腳助行器因其穩(wěn)固的四足設(shè)計，能夠承受更大的身體重量，提供更穩(wěn)定的支撐；而滾輪助行器則適合上肢力量較弱的使用者，其滾輪設(shè)計使得移動更加輕松。

高度的調(diào)整：手柄高度應(yīng)與股骨大轉(zhuǎn)子高度相一致，即站立時手臂自然下垂時，手腕橫紋應(yīng)與地面平齊。雙腳位置需注意，確保在步行及站立時，雙腳始終位于四腳助行器的框架之內(nèi)。

使用助行器時，應(yīng)遵循一定的步驟，即先移動助行器，再邁出患肢，最后邁出健肢。使用要點詳解：患者需保持抬頭挺胸的姿勢，隨后雙手同步舉起助行器，并向前方邁出一步，距離約為25至30厘米。接著，患肢在抬高后邁出半步，其位置大約在助行器橫向中線的稍后方。之后，患者應(yīng)伸直雙臂以支撐身體，并邁出健肢，確保健肢與患肢保持平行。最后，按照以上步驟不斷重復(fù)，即可實現(xiàn)前進。

請務(wù)必遵循這些助行器的使用要點，以確保安全有效地進行活動。對于正在使用助行器的您或您的家人來說，遵循正確方法至關(guān)重要。

四腳助行器提供穩(wěn)定性，而滾輪助行器更便于移動，適合特定人群。通過使用合適的助行器，您的家人可以更自信地面對生活中的各種挑戰(zhàn)，享受更加從容和安全的生活。